孕期失眠全面解析：常见症状、草药缓解方法、后果以及治疗必知

孕期尿频是一种常见症状，尤其是在夜间。这可能会干扰孕妇的睡眠。 4.腿抽筋

孕妇可能会出现腿抽筋，这可能是由于缺乏营养、脱水、体位不当或其他因素造成的。这种不适可能会导致失眠。

5. 分心

孕妇可能会因为生活压力、对分娩和生产的担心、宝宝的健康以及其他因素而感到心烦意乱。这也会影响睡眠。

如果孕妇经常失眠，可能会导致身体不适、情绪波动和注意力不集中。因此，孕妇需要采取措施缓解失眠症状。